私のヒミツを教えるね。

じ、じつは…数独ファンなんだぁ。

あ、たいしたヒミツじゃなかったかも。へへへ。

でも、友だちにそれを言うと、

「え？すうどく？何それ」とか、「数学得意なの？」とか、「頭痛くならないの？」とか

スグに信じてもらえないんだぁ。

確かに、私、理系女子でもないし、どちらかといえば文系女子。

だけどね、私が「数独ファン」ってことには意味があるんだよ。

ほら、「料理」も大好きだけど、その理由と一緒！

そう「何も考えずに没頭できる」ところがいいんだ。

数独は私のストレス解消法、リフレッシュ法なんだよ。

もちろん、あれこれ考えないと、答えは見つからないけど、そのProcessが好き♪

自分でも不思議なんだけど、問題を解いているときの私って、

きっと、すごい集中力を発揮しているんだと思うんだ。

以前日記に書いたように、「空を見上げてボ～っとしてクラゲになる」とか、

「空を見上げて、自分の存在の小ささを自覚して、元気になる」とか、

「何も考えない」ことでリフレッシュすることもあるんだけど、

逆に「一つのことに集中する！」ことも、すごく大事な時間だと思うこの頃。

だから、私、料理や数独が好きなんだね、きっと！

ちなみに、恵理さんは最近、「体操」にはまっているよ。

お客様がいらっしゃらないときに一生懸命体操してる。ふふふ。

これがシェイプアップ＆ストレス解消法なんですって。

私も一緒にやるんだけど、体操もいいよね♪

ほら、何も考えずに集中するとα派が出るって以前日記に書いたでしょう。

体操やウォーキングでも、その効果が出るんだよ。

皆さんはどんなリフレッシュ法を持っていらっしゃいますか？

ご来店したときに、私たちに教えてくださいね(^_-)

〔12 April, 2014〕